Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

RISOTTO Z CUKINIĄ i parmezanem

RISOTTO Z CUKINIĄ i parmezanem

ZUPA SZCZAWIOWA z grzankami

ZUPA SZCZAWIOWA z grzankami

FRYTKI BELGIJSKIE z rozmarynem i solą morską

FRYTKI BELGIJSKIE z rozmarynem i solą morską

Pieczone ziemniaki z sosem majonezowo-ketchupowym

Pieczone ziemniaki z sosem majonezowo-ketchupowym

Jak perfekcyjnie ugotować FASOLĘ?

Jak perfekcyjnie ugotować FASOLĘ?

10 produktów spożywczych, które poprawiają PAMIĘĆ i KONCENTRACJĘ

10 produktów spożywczych, które poprawiają PAMIĘĆ i KONCENTRACJĘ

Sok marchewkowy z imbirem i jabłkiem

Sok marchewkowy z imbirem i jabłkiem

Smoothie z dodatkiem kurkumy – oczyszcza organizm

Smoothie z dodatkiem kurkumy – oczyszcza organizm

Pełnowartościowe śniadanie – malinowa kasza jaglana z owocami

Pełnowartościowe śniadanie – malinowa kasza jaglana z owocami

Makaron spaghetti z bobem, boczkiem i oliwkami

Makaron spaghetti z bobem, boczkiem i oliwkami

Tosty z serkiem miodowym oraz pestkami granatu

Tosty z serkiem miodowym oraz pestkami granatu

Prosty omlet ze szpinakiem, kozim serem i orzechami włoskimi

Prosty omlet ze szpinakiem, kozim serem i orzechami włoskimi

Szybkie śniadanie lub kolacja – awokado polane sokiem z limonki

Szybkie śniadanie lub kolacja – awokado polane sokiem z limonki

Jak ułożyć jedzenie na talerzu, aby wyglądało APETYCZNIE – 10 inspiracji

Jak ułożyć jedzenie na talerzu, aby wyglądało APETYCZNIE – 10 inspiracji

10 NAPOJÓW – najlepsze na kaca

10 NAPOJÓW – najlepsze na kaca

10 przepisów na DOMOWE PRZETWORY z owoców

10 przepisów na DOMOWE PRZETWORY z owoców

Mięta – najlepsza na upalne dni i może zastąpić Ci kawę

Zbliżają się wakacje. Na zewnątrz możemy odczuwać coraz większe temperatury, które nas męczą i wyostrzają pragnienie. Wielu z nas sięga po zimne napoje gazowane i soki. A jest to błąd, ponieważ mają one dużą zawartość cukry, przez co chce nam się jeszcze bardziej pić. W jaki sposób więc najlepiej ugasić pragnienie w te gorące dni?

Jest na to prosty sposób. Dzięki niemu nie potrzebujesz wychodzić do sklepu. Jeśli w swoim ogródku masz mięte, to ona w zupełności wystarczy. Szklanka zimnej wody i listki mięty, do smaku, jeśli chcesz, możesz dodać plaster cytryny. Taka mieszanka zapewni ci ulgę na długi czas. Jest zdecydowanie lepszy niż słodkie i kaloryczne napoje.

 

A dodatkowo woda z miętą jest lepsza niż kawa. Orzeźwia nas umysł i poprawia pracę naszego mózgu. Dzięki niej poczujemy przyjemny chłód na skórze i dodatkową energię. To jeszcze nie wszystko, mięta poprawia pracę naszego układu trawiennego, dzięki czemu przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej. Czy potrzebujemy więcej powodów, by zacząć ją pić?