Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecamy

WYZWANIE śniadaniowe [dzień 5.] –  tosty z serem, szpinakiem i pomidorkami

WYZWANIE śniadaniowe [dzień 5.] – tosty z serem, szpinakiem i pomidorkami

Sorbet ogórkowy ze Spritem

Sorbet ogórkowy ze Spritem

TANIE DANIE- Zupa krem z selera z curry

TANIE DANIE- Zupa krem z selera z curry

Zupa krem z brokuła i jabłek

Zupa krem z brokuła i jabłek

WYZWANIE śniadaniowe [dzień 4.] – domowy jogurt waniliowy

WYZWANIE śniadaniowe [dzień 4.] – domowy jogurt waniliowy

Zdrowy deser: mus z marchewki i czerwonej pomarańczy

Zdrowy deser: mus z marchewki i czerwonej pomarańczy

5 produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie

5 produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie

Sałatka wiosenna – z borówkami, kozim serem i roszponką

Sałatka wiosenna – z borówkami, kozim serem i roszponką

FASZEROWANA PAPRYKA KASZĄ JAGLANĄ

FASZEROWANA PAPRYKA KASZĄ JAGLANĄ

ZDROWA SAŁATKA Z RUKOLĄ

ZDROWA SAŁATKA Z RUKOLĄ

Pierogi ze szpinakiem i serem

Pierogi ze szpinakiem i serem

10 owoców, które zawierają najwięcej CUKRÓW

10 owoców, które zawierają najwięcej CUKRÓW

WYZWANIE śniadaniowe [dzień 3.] – placuszki serowe z konfiturą

WYZWANIE śniadaniowe [dzień 3.] – placuszki serowe z konfiturą

Jajka w koszulkach

Jajka w koszulkach

8 pomysłów na zdrowe i pyszne SAŁATKI

8 pomysłów na zdrowe i pyszne SAŁATKI

Łosoś pieczony na patelni- OBIAD W 10 MINUT

Łosoś pieczony na patelni- OBIAD W 10 MINUT

Sałatka z figami i camambertem – idealna na noworoczny DETOKS!

Najwyższy czas przejść na noworoczny detoks i zrzucić dodatkowe kilogramy, które nabraliśmy podczas świąt. Jak to zrobić? Wprowadzając do swojej diety zdrowe i smaczne sałatki. Oto jedna z nich. 

składniki:

  • 100 g miksu sałat
  • 2-3 dojrzałe figi
  • 1 dojrzałego awokado
  • 3-4 plastry sera camembert
  • 2 łyżki posiekanych orzechów
  • miodowy winegret: 1 łyżeczka miodu, 1,5 łyżeczki octu winnego, 4 łyżeczki oliwy z oliwek

przyrządzanie:

Sałaty rozłóż na talerzu. Ser, awokado i figi o pokrój na mniejsze kawałki  i ułóż na sałacie.
Orzechy włoskie posiekaj.
Do filiżanki wlej miód i dodaj ocet, wymieszaj. Dolej olej i wymieszaj ponownie do połączenia składników. Przygotowanym sosem polej sałatkę.
Wierzch sałatki posyp orzechami.

loading...