ZOBACZ WYKONANIE >>>
#tydzieńJABŁKOWY – zupa z jabłek z cynamonem
Krem ze szparagów z chipsami z boczku
ZOBACZ WYKONANIE >>>
TYDZIEŃ MARCHEWKOWY: zupa kremowa z marchewki i imbiru – bez grama tłuszczu
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Domowa zupa pomidorowa
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Kremowa zupa z bobu + krakersy
Bób gotujemy w wodzie z solą przez 15 minut. Obieramy. Cebulę i czosnek szklimy na oliwie. Bulion podgrzewamy, dodajemy bób, zawartość patelni (najlepiej odcedzić aby było jak najmniej oliwy) Gotujemy około 5 minut. Dodajemy liście bazylii i przyprawy. Całość blendujemy. ...
WYZWANIE ZUPNE – zupa ze świeżego ogórka i koperku – bez grama tłuszczu!
małą marchew i pietruszkę ugotuj w bulionie. zblenduj ze sobą: czosnek, bazylię, ogórka, koperek, przyprawy dodaj kilka łyżek bulionu do zmiksowanego ogórka z resztą. Wymieszaj. To samo uczyń ze śmietaną. Dodaj do niej kilka łyżek gorącego wywaru. Teraz wszystko razem ...
Zupa krem z soczewicy
Sprawdź przepis na następnej stronie!
WYZWANIE ZUPNE – kremowa zupa z pietruszki, pieczonej gruszki i dodatkiem płatków migdałowych
bulion podgrzewamy dodajemy wszystkie ugotowane warzywa tj. pietruszkę i ziemniaka dodajemy również gruszkę. Całość miksujemy na gładki krem Dodajemy śmietanę, doprawiamy zupę. Podajemy z żurawiną i płatkami migdałowymi. kremowa zupa z ziemniaków kremowa zupa z jarmużem kremowa zupa z zielonej ...
WYZWANIE ZUPNE – Kremowa zupa z zielonej soczewicy + grzanka
zieloną soczewicę przepłukać i moczyć w wodzie (stosunek 3:1) przez około 40 minut. po tym czasie soczewicę gotować w wodzie przez 50 minut. 10 minut przed końcem posolić. Ziemniaka i marchew ugotować. Kolendrę zblendować razem ze świeżym czosnkiem. Wszystko połączyć ...
WYZWANIE ZUPNE – kremowa zupa z ziemniaków
bulion zagotować, marchew, pietruszke, ziemniaki ugotować bazylię i czosnek zblendować Wszystko razem połączyć. Gotować 15 minut na małym ogniu. Zblendować i dodać śmietanę. Przyprawić.