Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecamy

TOP 5 przepisów na rozgrzewającą herbatę

TOP 5 przepisów na rozgrzewającą herbatę

Orzechowy deser z mlekiem skondensowanym

Orzechowy deser z mlekiem skondensowanym

Makaroniki cytrynowe

Makaroniki cytrynowe

Zapiekanka z ziemniakami, pieczarkami i kurczakiem

Zapiekanka z ziemniakami, pieczarkami i kurczakiem

Naleśniki z pieczarkami, serem i sosem czosnkowym

Naleśniki z pieczarkami, serem i sosem czosnkowym

Smoothie z melonem i imbirem

Smoothie z melonem i imbirem

10 pięknych kuchni w bieli

10 pięknych kuchni w bieli

Brushetta z cukinią

Brushetta z cukinią

Sałatka z falaflem

Sałatka z falaflem

Żytnie kokosanki

Żytnie kokosanki

TOP 5 przepisów na bezmięsne KOTLETY

TOP 5 przepisów na bezmięsne KOTLETY

Puszysty suflet o smaku pmarańczowym

Puszysty suflet o smaku pmarańczowym

Jogurt o smaku kawy – doskonały deser pobudzający!

Jogurt o smaku kawy – doskonały deser pobudzający!

Pieczone kotleciki z czerwonej soczewicy

Pieczone kotleciki z czerwonej soczewicy

RADY EKSPERTA: Jak jeść i obrać figę?

RADY EKSPERTA: Jak jeść i obrać figę?

Kruche ciasteczka z prażonymi pistacjami

Kruche ciasteczka z prażonymi pistacjami

WYZWANIE śniadaniowe [dzień 1.] – bananowe smoothie z płatkami owsianymi

Przystąp z nami do tygodniowego wyzwania śniadaniowego Codziennie proponujemy inne rozwiązanie - smoothie, sałatkę, kanapki, granolę. Rozszerz swoje menu! A wszystko po to, aby uświadomić Wam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Do dzieła kochani! 

składniki:

  • 2 banany
  • szklanka mleka kokosowego lub maślanki
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 daktyle
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka wiórek kokosowych

przyrządzanie:

zobacz wykonanie >>>

loading...