Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecamy

Pełnowartościowa zapiekanka ziemniaczana z serem i pieczarkami

Pełnowartościowa zapiekanka ziemniaczana z serem i pieczarkami

Pieczone gruszki z żurawiną, miodem i orzechami

Pieczone gruszki z żurawiną, miodem i orzechami

Wilgotne ciasto z pomarańczami

Wilgotne ciasto z pomarańczami

Gorąca czekolada z mlekiem ryżowym

Gorąca czekolada z mlekiem ryżowym

TOP 10 przpepisów na szybkie desery

TOP 10 przpepisów na szybkie desery

Kurki smażone na maśle

Kurki smażone na maśle

10 pomysłów na ZIEMNIAKI

10 pomysłów na ZIEMNIAKI

Frytki z batatów w ziołowej otoczce

Frytki z batatów w ziołowej otoczce

Pieczony filet z dorsza w ziołowej otoczce

Pieczony filet z dorsza w ziołowej otoczce

Naleśniki ze szpinakiem, fetą i pomidorami

Naleśniki ze szpinakiem, fetą i pomidorami

Najlepszy przepis na CIASTO NALEŚNIKOWE

Najlepszy przepis na CIASTO NALEŚNIKOWE

Bezglutenowe pierniki – prosty przepis

Bezglutenowe pierniki – prosty przepis

10 pomysłów na rozgrzewającą herbatę – idealne na ZIMĘ!

10 pomysłów na rozgrzewającą herbatę – idealne na ZIMĘ!

ŚWIĄTECZNE pomysły na ozdobienie kuchni

ŚWIĄTECZNE pomysły na ozdobienie kuchni

Zimowa herbata z PYŁKIEM PSZCZELIM

Zimowa herbata z PYŁKIEM PSZCZELIM

10 produktów z największą ilością CYNKU

10 produktów z największą ilością CYNKU

WYZWANIE śniadaniowe [dzień 1.] – bananowe smoothie z płatkami owsianymi

Przystąp z nami do tygodniowego wyzwania śniadaniowego Codziennie proponujemy inne rozwiązanie - smoothie, sałatkę, kanapki, granolę. Rozszerz swoje menu! A wszystko po to, aby uświadomić Wam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Do dzieła kochani! 

składniki:

  • 2 banany
  • szklanka mleka kokosowego lub maślanki
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 daktyle
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka wiórek kokosowych

przyrządzanie:

Płatki i daktyle namoczyć w wodzie. Resztę składników zmiksować. Dodać płatki i ponownie zmiksować.

loading...