Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Drobiowe ostrygi z sumakiem i sosem tartur

Pierś z kurczaka uważana jest za delikates i najlepszą część we wszelakim drobiu. Dzisiaj chcę obalić ten mit i pokazać Wam takie małe cacka, które są o niebo lepsze od piersi. Tak na prawdę, to nawet nie pamiętam kiedy ostanio gotowałem tą część, którą jest niezwykle łatwo przesuszyć piecząc czy smażąc – staje się wtedy wiórowata i ciężka do przełknięcia tym bardziej bez sosu. Pierś jest najtrudniejsza do idealnego zrobienia, niejeden szef kuchni poległ na tym daniu!

Huhn-PfaffenschnittchenDzisiaj odkrywamy przed Wami perełki, które niejedną osobę zdążyły już zachwycić pod względem smakowym, ale też estetycznym. Znajduje się ona w udku kurczaka tuż na samym połączeniu z korpusem (na grafice polewej). Jest okrągła i przypomina ostrygę – stąd nazwa, chicken oyster. Nie spotkałem się jeszcze z polskim odpowiednikiem, więc stworzyłem własny! Proponuję, drobiowe ostrygi, jeśli macie jakieś inne ciekawe pomysły zostawcie swój komentarz. Chętnie zobaczę jakieś kreatywne nazwy, a nie dosłowne tłumaczenie :) Na moim fun pagu znajdziesz wiele innych inspiracji, zapraszam!

Do tej potrawy użyję mojego ulubionego sumaku, przyprawy o ktorej już pisałem przy okazji ciepłej sałatki z ciecierzycy

Składniki:

6 polędwiczek z kurczaka (3 na porcję)

szczypta sumaku

chicken

garść pomidorków koktajlowych

1 łyżka masła

1/2 szkl. białego pół-/wytrawnego wina

pół awokado

garść orzechów włoskich

5 listków bazyli

małe ziemniaczki

Swieży rozmaryn

Sos:

3 łyżki tahini

3 łyżki jogurtu naturalnego

pół ząbka czosnku

5 liści bazylii

oliwa

sól, pieprz

Wykonanie:

chicken 11. Zamarynuj mięso w marynacie: 5 listków bazyli rozgniecionej z solą, pieprzem, oliwą i 1/4 szkl. wina i sumakiem. Odstaw do lodówki na min. pół godz.

2. Obgotuj ziemniaki ok 15 min lub wstaw do mikrofalówki miskę z ziemniakami i przykryj folią spożywczą – włącz na ok 15 min. Następnie piecz ziemniaczki z gałązką rozmarynu, oliwą, solą i pieprzem w temp. 190C przez 40 min, sprawdź czy są miękkie w środku -n powinny mieć chrupiącą skórkę!

chicken23. W moździerzu rozgnieć pół ząbka czosnku, sól, bazylię, doaj tahini i jogurt. Wymieszaj i odstaw.

4. Na patelnie wlej oliwę i dadaj masło, obsmarz po 1 min z każdej strony, dodaj pomidorki i wlej 1/4 szkl. wina. Oblewaj powstałym sosem mięso. Po 2 min powinny być gotowe. Szybko prawda?:)

chicken

chicken 5

chicken 3