Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Oczyszczanie organizmu z toksyn: domowe sposoby na 3-dniowy detoks

Oczyszczanie organizmu z toksyn: domowe sposoby na 3-dniowy detoks

Jak przygotować wyśmienite ciasta wielkanocne?

Jak przygotować wyśmienite ciasta wielkanocne?

Fartuchy kucharskie i odzież gastronomiczna – zamów przez Internet

Fartuchy kucharskie i odzież gastronomiczna – zamów przez Internet

Przepisy na pyszne i oryginalne ciasta

Przepisy na pyszne i oryginalne ciasta

Do czego podawać wina słodkie?

Do czego podawać wina słodkie?

Bakalie i suszone owoce – źródło witamin, których potrzebuje Twój organizm.

Bakalie i suszone owoce – źródło witamin, których potrzebuje Twój organizm.

Czym się kierować przy wyborze tostera?

Czym się kierować przy wyborze tostera?

Otręby żytnie – smak zdrowia

Otręby żytnie – smak zdrowia

SERnikowe Love!  Przepis na sernik idealny!

SERnikowe Love! Przepis na sernik idealny!

Kawa w biurze – jeśli jest dobra, pomaga pracownikom

Kawa w biurze – jeśli jest dobra, pomaga pracownikom

Wypoczynek na gotowo

Wypoczynek na gotowo

Co przygotować na kolację? Jakie dania wybierać, a jakich unikać?

Co przygotować na kolację? Jakie dania wybierać, a jakich unikać?

Smaki lata w najlepszym wydaniu! Palce lizać!

Smaki lata w najlepszym wydaniu! Palce lizać!

Najlepsze sposoby na przyspieszenie gotowania – czyli jak oszczędzić czas w kuchni?

Najlepsze sposoby na przyspieszenie gotowania – czyli jak oszczędzić czas w kuchni?

Serowe mity

Serowe mity

Czy catering dietetyczny to najlepsze rozwiązanie?

Czy catering dietetyczny to najlepsze rozwiązanie?

Pasta z bobu i koperku! Pycha

Wiecie, że bób jest bardzo zdrowy? Oto przepis na turbo smaczną pastę z bobu i koperku. Idealna na ciepłe grzanki, zamiast masła, a nawet do wyjadania łyżeczką! Jest prosta i tania! Do dzieła!     

składniki:

  • 1,5 szklanki ugotowanego i obranego bobu
  • 3 łyżki ziaren słonecznika
  • 3 łyżki soku z cytryny (dla smaku i koloru)
  • 1 ząbek czosnku
  • pół cebuli
  • mała garść świeżego posiekanego koperku
  • dodatkowo: woda, olej, oliwa, blender

przyrządzanie:

  • Obierz cebule i czosnek, pokrój na mniejsze kawałeczki
  • Umyj i pokrój na drobno koperek
  • Wybierz większy garnek i zagotuj w nim wodę, dodaj łyżeczkę soli
  • Bób ugotuj do miękkości, obierz ze skórek
  • W czasie gdy bób będzie się gotował upraż ziarenka słonecznika na patelni
  • Na innej patelni podsmaż cebulę, czosnek
  • Wszystkie wyżej wymienione składniki umieść w misce i potraktuj blenderem
  • Masa bobowa ma być gładka i nie za gęsta, dopraw ją solą i pieprzem, dolej soku z cytryny
  • Jeśli Twoim zdaniem jest za gęsta dolej zimnej wody oraz łyżkę oliwy
  • Przełóż do ładnej miseczki, posyp koperkiem