Czy wiesz na jakim tłuszczu najlepiej smażyć naleśniki, placki ziemniaczane, czy kotlety schabowe? Okazuje się, że najzdrowszy jest ten zawarty w oliwie z oliwek. Zawiera on składniki, które zapobiegają miażdżycy, chorobom serca, nowotworom, oraz obniżają poziom złego cholesterolu. Podobne właściwości ...
Prof. Michael Hamm „Żywność – naturalne lekarstwo”
„Żywność naturalne lekarstwo” to książka prof. Michaela Hamma. Autor publikacji jest niemieckim dietetykiem specjalizującym się w odżywianiu sportowców i profilaktyce chorób. W książce przedstawia on jak dzięki niewielkim zmianom wprowadzanym w codziennej diecie można dłużej cieszyć się zdrowiem, poprawić kondycję ...