Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

koktajle

Bananowy przysmak

4 banany 1/2 szklanki soku z cytryny 100g cukru pudru 1 l mleka (zimnego) Banany obrać ze skórki, zmiksować, następnie dodać sok z cytryny, cukier puder i zimne mleko. Wszystko razem zmiksować.

Więcej

Kawa mrożona

100 ml śmietany kremówki torebka cukru waniliowego 2 łyżki amaretto kawa lody waniliowe lub śmietankowe Ubić śmietanę z cukrem waniliowym i amaretto. Do pucharków włożyć po kulce lodów, wlać po 200 ml zimnej wcześniej zaparzonej kawy. Śmietanę przełożyć do szprycerski ...

Więcej

Napój brzoskwiniowy

800 g brzoskwiń świeżych lub z puszki 4 kiwi 1/8 l soku z cytryny 1 l soku brzoskwiniowego 1,5 l gazowanej oranżady cytrynowej kostki lodu Świeże brzoskwinie zalać wrzątkiem, przelać zimną wodą, zdjąć skórkę. Brzoskwinie z puszki odsączyć z syropu, ...

Więcej

Koktajl z moreli

400 g moreli z puszki 1 łyżka płatków owsianych 3 łyżki soku z cytryny 100 ml soku z pomarańczy 400 ml soku z marchwi Morele odsączyć, zmiksować je z płatkami, sokiem z cytryny, sokiem pomarańczowym i dobrze schłodzonym sokiem z ...

Więcej

Koktajl mleczno-truskawkowy

1 l mleka 250 g truskawek 80-100 g cukru Truskawki umyć, obrać z szypułek, włożyć do wysokiego naczynia, wsypać do nich cukier, dodać 1/4 l przegotowanego, ostudzonego mleka, zmiksować, a następnie dodać resztę mleka. Koktajl podawać z kostkami lodu.

Więcej

Koktajl jogurtowo-ziołowy

1l naturalnego jogurtu 4 łyżki posiekanych ziół (natka, szczypiorek, bazylia, koperek) 1 ogórek 1 ząbek czosnku sól pieprz sól selerowa Ogórek umyć, obrać, zetrzeć na tarce. Czosnek obrać, zmiażdżyć z solą. Jogurt wymieszać z ziołami, ogórkiem i czosnkiem. Doprawić solą ...

Więcej