Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Kawa w biurze – jeśli jest dobra, pomaga pracownikom

Kawa w biurze – jeśli jest dobra, pomaga pracownikom

Wypoczynek na gotowo

Wypoczynek na gotowo

Co przygotować na kolację? Jakie dania wybierać, a jakich unikać?

Co przygotować na kolację? Jakie dania wybierać, a jakich unikać?

Smaki lata w najlepszym wydaniu! Palce lizać!

Smaki lata w najlepszym wydaniu! Palce lizać!

Najlepsze sposoby na przyspieszenie gotowania – czyli jak oszczędzić czas w kuchni?

Najlepsze sposoby na przyspieszenie gotowania – czyli jak oszczędzić czas w kuchni?

Serowe mity

Serowe mity

Czy catering dietetyczny to najlepsze rozwiązanie?

Czy catering dietetyczny to najlepsze rozwiązanie?

Smakowita owsianka z kozim serem

Smakowita owsianka z kozim serem

Czy lepsze są garnki emaliowane, czy zwykłe?

Czy lepsze są garnki emaliowane, czy zwykłe?

Dieta pudełkowa – czy zapewnia różnorodne posiłki?

Dieta pudełkowa – czy zapewnia różnorodne posiłki?

Przystawki i przekąski – pomysł na urozmaicenie menu

Przystawki i przekąski – pomysł na urozmaicenie menu

Pikantna sałatka

Pikantna sałatka

Szybka sałatka

Szybka sałatka

Kluseczki z serka homogenizowanego

Kluseczki z serka homogenizowanego

Naleśniki z mięsem

Naleśniki z mięsem

Piersi kurczaka w śmietanie

Piersi kurczaka w śmietanie

Zielone naleśniki

Wiosna jest już tuż za rogiem, choć pogoda za oknem nas jeszcze nie rozpieszcza. Możesz jednak rozjaśnić swoje poranki ciepłymi, zielonymi naleśnikami! Nie tylko zaskoczysz swoich najbliższych, ale też w samym cieście przemycisz zdrowe warzywa!

Green pancakes with herbs parsley, spinach, onions, delicious summer snack

składniki:

  • 1,5 szklanki mąki
  • 2 duże jajka
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/4 szklanki mleka
  • 4 szklanki liści szpinaku
  • 1/2 szklanki jogurtu greckiego
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 1/2 łyżeczki soli

przyrządzanie:

Umieść liście szpinaku, olej kokosowy, jaja, miód, ekstrakt waniliowy, jogurt i mleko w blenderze i wymieszaj na gładką masę.

W misce wymieszaj mąkę, sól i proszek do pieczenia.

Obie masy dodaj do siebie i mieszaj, aż będą gładkie.

Smaż naleśniki, aż się zarumienią (około 4-5 minut).

 

SMACZNEGO!

 

Zobacz też: Pancakes z masłem orzechowym