Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Fit śniadanie sycące jak obiad – jajka zapiekane z warzywami

Fit śniadanie sycące jak obiad – jajka zapiekane z warzywami

Fit kolacja low carb – cukiniowe spaghetti z krewetkami

Fit kolacja low carb – cukiniowe spaghetti z krewetkami

Pyszny i rozgrzewający krem z dyni!

Pyszna, rozgrzewająca zupa krem z dyni. Jak pisze nasza czytelniczka: "przepis jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, najwięcej czasu zabiera... obieranie dyni!". Koszt jednej porcji to ok. 1 zł!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

składniki:

  • Pęczek włoszczyzny
  • Dynia średniej wielkości (średnica ok. 30 cm)
  • Seler naciowy
  • Cebula
  • Czosnek
  • Papryczka chilli (wg uznania kubków smakowych z ziarenkami lub bez)
  • Kostka rosołowa 3 szt
  • Naturalny serek topiony
  • Przyprawy: kurkuma + curry + sól + pieprz
  • Pestki dyni do dekoracji

przyrządzanie:

  • Obieramy włoszczyznę, wrzucamy do gotującej się wody (ok.2,5l), gotujemy a w tym czasie szykujemy pozostałe składniki.
  • Obieramy dynię, kroimy w kostkę, wrzucamy do garnka. Seler naciowy porcjujemy, dorzucamy.
  • Cebulę obieramy, kroimy w ćwiartki, wrzucamy na patelnię wraz z czosnkiem i obsmażamy. Dokładamy do gotującej się zupy.
  • Wrzucamy pozostałe składniki, kostkę rosołową, przyprawy, papryczkę. Gotujemy ok., 15 minut, aż warzywa będą miękkie. Na samym końcu wrzucamy serek topiony.
  • Całość miksujemy blenderem. Krem gotowy, prażymy pestki dyni na suchej patelni i danie gotowe. Pyszne rozgrzewające na chłodne jesienne wieczory.

uwagi:

Z powyższych składników wychodzi ok. 10 – 12 porcji, w związku z tym, iż może się nam znudzić po dwóch dniach jedzenia, porcjujemy i mrozimy w pojemniczkach, śmiało można przechowywać zamrożone do 3 – 4 miesięcy.