Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Tort szpinakowy na słodko!

Ten nietypowy deser zaskoczy każdego! Tort ze szpinakiem i truskawkami nie jest ani za słodki ani za bardzo kaloryczny! Spróbuj go zrobić w domu!

IMG_7300

składniki:
Ciasto: 450g rozmrożonego szpinaku 1 szklanka cukru 1 szklanka oleju 3 jajka 2 szklanki mąki 3 łyżeczki proszku do pieczenia Krem: 300ml schłodzonej śmietany 30% 1 cukier waniliowy truskawki

przyrządzanie:

1. Jajka miksujemy na puszystą masę z cukrem, potem  dodajemy partiami olej.

2. Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i dodajemy partiami do ciasta.

3. Na koniec dodajemy szpinak i jeszcze chwilkę miksujemy.

4. Wstawiamy do nagrzanego do 180st C piekarnika i pieczemy ok 1 godziny. Studzimy.

5. Śmietanę ubijamy z dodatkiem cukru waniliowego na sztywną masę.

6. Na ciasto wykładamy ubitą śmietanę, a to umyte i pokrojone truskawki.

 

 

ZOBACZ TEŻ: Zdrowe ptysie z malinami