Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać

Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać

10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]

10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]

Jak Planować Menu na Tydzień i Nie Zwariować

Jak Planować Menu na Tydzień i Nie Zwariować

5 Pomysłów na Kolację w 15 Minut

5 Pomysłów na Kolację w 15 Minut

10 Obiadów, Które Zrobisz w Mniej Niż 30 Minut – Pomysły na Każdy Dzień Tygodnia!

10 Obiadów, Które Zrobisz w Mniej Niż 30 Minut – Pomysły na Każdy Dzień Tygodnia!

5 pomysłów na przepisy z agrestem – zarówno na letnie desery, jak i inne ciekawe dania:

5 pomysłów na przepisy z agrestem – zarówno na letnie desery, jak i inne ciekawe dania:

Jagody – zdrowotne właściwości, które warto znać

Jagody – zdrowotne właściwości, które warto znać

Najlepsze przekąski z jagodami na lato – sprawdzone pomysły i przepisy

Najlepsze przekąski z jagodami na lato – sprawdzone pomysły i przepisy

Najlepsze desery bez pieczenia na lato – 5 sprawdzonych przepisów

Najlepsze desery bez pieczenia na lato – 5 sprawdzonych przepisów

Najszybsze ciastka dla dzieci na wakacje – 3 ekspresowe przepisy

Najszybsze ciastka dla dzieci na wakacje – 3 ekspresowe przepisy

Jaki jest najbezpieczniejszy węgiel do grilla – co wybrać i dlaczego to ważne?

Jaki jest najbezpieczniejszy węgiel do grilla – co wybrać i dlaczego to ważne?

Szybkie potrawy na piknik – łatwe i pyszne pomysły na przekąski na świeżym powietrzu

Szybkie potrawy na piknik – łatwe i pyszne pomysły na przekąski na świeżym powietrzu

🔥 Najszybsze potrawy na grilla – gotowe w 10–15 minut!

🔥 Najszybsze potrawy na grilla – gotowe w 10–15 minut!

Czy aluminiowe tacki na grilla są bezpieczne?

Czy aluminiowe tacki na grilla są bezpieczne?

Kawa w kuchni – przepisy kulinarne z aromatem kofeiny

Kawa w kuchni – przepisy kulinarne z aromatem kofeiny

Kawa i deser – jak dobrze połączyć smaki? Praktyczny przewodnik

Kawa i deser – jak dobrze połączyć smaki? Praktyczny przewodnik

Zapiekanka warzywna z serem

Szybki bezmięsny obiad? Zapiekanka warzywna. Zdrowo i smacznie aż ślinka cieknie. Sprawdź nasz przepis na ten wegetariański przysmak!

cheese-casserole-283285_1280

liczba porcji: 4 osoby

składniki:

  • 3 papryki różnego koloru
  • średniej wielkości pomidory
  • brokuły
  • kawałek kalafiora
  • 1 cukinia
  • 3 ząbki czosnku
  • 4 łyżki masła
  • 4 łyżki mąki
  • 2 szklanki mleka
  • śmietana
  • 10dag żółtego sera
  • ser mozzarella
  • bazylia
  • chili
  • pieprz/sól
  • curry

przyrządzanie:

  • Warzywa myjemy i osuszamy.
  • Usuwamy pestki z papryk i kroimy je na średnie kawałki.
  • Pomidory parzymy, usuwamy skórkę i kroimy na kawałki.
  • Brokuły i kalafiora odcinamy od głąba, wycinamy różyczki, gotujemy na półtwardo.
  • Cukinię kroimy na pół i dzielimy na paseczki.
  • Czosnek obieramy i drobniutko kroimy.
  • Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem.
  • Warzywa mieszamy i wsypujemy do naczynia.
  • Rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę, podsmażamy i powoli dodajemy mleko, mieszamy aż zgęstnieje, dodajemy śmietanę i doprawiamy do smaku solą, pieprzem, curry i chili.
  • Sos polewamy na warzywa, posypujemy serem oraz plastrami pokrojonej mozzarelli i pieczemy 30 minut w piekarniku nagrzanym do 150 *C.

 

Sprawdź też inne przepisy na zdrowe obiady! (zobacz tutaj)