Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Najszybsze potrawy na grilla – gotowe w 10–15 minut!

najszybsze potrawy na grilla


Dlaczego warto wybierać szybkie dania z rusztu?

  • Przygotowanie w 10–15 min – idealne na spontaniczne spotkania
  • Minimalna ilość składników – maksymalny smak
  • Proste dla początkujących – bez skomplikowanych metod
  • Uniwersalne – dla mięsożerców i wegetarian

Grillowany halloumi – 2–3 minuty z każdej strony

grillowane hallumi

Świetne mięsożerców i wegetarian – plastry serowe chrupiące z zewnątrz, lekko ciągnące w środku, przygotowane błyskawicznie.

Jak podać:

  • Skrop oliwą, grilluj na rozgrzanym ruszcie
  • Podawaj z pomidorem i świeżą bazylią albo w sałatce

 


Szaszłyki z kurczaka i papryki – 10 min prep + 10 min grill

szaszłyki na grilla

Kolorowe, aromatyczne szaszłyki – idealny balans między mięsem a warzywami.

Jak zrobić:

  1. Pokrój pierś z kurczaka i papryki w kostkę
  2. Nadziewaj naprzemiennie, skrop oliwą, dodaj przyprawy
  3. Grilluj do przyrumienienia

 


Kukurydza z masłem czosnkowym – 2 min prep + 10–12 min grill

kukurydza grillowana

Element klasyki letnich spotkań – słodka, aromatyczna, pysznie skomponowana z przyprawionym masłem.

Szybki przepis (wzorowany na Bobbym Flayu):

  • Grilluj kolby w łuskach po namoczeniu 30 min
  • Posmaruj masłem czosnkowym, dopraw solą i limonką

 


Kiełbasa z cebulą – 5 min prep + 7–10 min grill

Proste i sprawdzone połączenie – klasyczna kiełbasa z rusztu doprawiona słodką cebulą.

Jak przyrządzić:

  • Natnij kiełbasę, grilluj razem z cebulą
  • Podawaj w bułce z musztardą

 


Grillowane tosty z serem i szynką – 3 min prep + 5–6 min grill

Mały domowy fast food – chrupiące tosty w kilka minut, podawane prosto z grilla.

Jak:

  • Grzanki z serem i szynką zapiecz pod przykryciem
  • Pokrój na pół i podawaj na gorąco

Te pięć prostych przepisów sprawdzi się podczas letnich spotkań lub szybkiego obiadu na świeżym powietrzu. Przygotuj grill na wysoki ogień, miej pod ręką podstawowe przyprawy – i gotowe!

10 porad dotyczących GRILLOWANIA! (+sztuczki i przepisy)

Papryka grillowana z serem