Niewiele osób wie, że fruktoza, cukier zawarty w owocach, bardzo podwyższa poziom glukozy we krwi, a także sprzyja tyciu. Dlatego przy wyborze owoców zwróćmy uwagę na ich wartości odżywcze. Zobacz, które owoce zawierają najwięcej cukrów.
RODZYNKI – 70 g
KOLEJNY OWOC >>>
