Jak zmodyfikować naszą codzienną dietę, by przygotować się na nadchodzącą jesień i chłodniejsze dni? Oto produkty, po które powinniście sięgać codziennie, by wzmocnić odporność i nasz organizm.
CZOSNEK
Gdy tylko zauważysz, że „coś cię łapie”, natychmiast wspomóż się czosnkiem, bo od lat wiadomo, że ma on unikalne właściwości naturalnego antybiotyku. Możesz go spożywać na przykład w formie cienkich plasterków na kanapce.
