Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym potrzebnym do rozwoju i utrzymania tkanki bliznowatej, naczyń krwionośnych i chrząstki. Jako silny przeciwutleniacz, witamina C pomaga zmniejszyć stres i uważa się, że zmniejsza ryzyko raka. Oto 10 produktów spożywczych o najwyższej zawartości witaminy C.
GUAWA