Jesień to czas, kiedy możemy cieszyć się mnóstwem darów natury. Jabłka, dynie, orzechy, ziemniaki – te doskonałe warzywa i owoce są w tym sezonie najświeższe, dlatego warto je wykorzystać w kuchni każdego dnia. Dzisiaj sprawdzamy, jakie właściwości ma orzech włoski.
W przypadku cukrzycy typu 2 również stwierdzono korzystne właściwości orzechów. Przeprowadzone badania wskazywały na ograniczenie ryzyka o 15-21%.
