Podpowiadamy, które produkty warto włączyć do codziennej diety, aby mieć zdrowy i płaski brzuch. Połącz odpowiednie odżywianie z regularnymi ćwiczeniami. Pamiętaj, że samo superfood nie zdziała cudów. Musisz ćwiczyć, pić odpowiednią ilość wody i myśleć pozytywnie!
Oliwa z oliwek – zastąp tłuszcze zwierzęce (np. smalec) oliwą z oliwek, tłoczoną na zimno.
