3 warzywa, które warto dodawać do koktajli aby cieszyć się zdrowiem i urodą.
ŚWIEŻY LUB MROŻONY SZPINAK
Znajdziesz w nich sporą dawkę kwasu foliowego i żelaza. Liście dokładnie umyj i zmiksuj z ulubionymi owocami. Wyczuwalność smaku szpinaku zależy od tego, jakie proporcje składników zastosujesz. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty możesz dodać odrobinę przegotowanej wody lub soku owocowego.
CZYTAJ DALEJ >>>
