I to nie jest kolejna filiżanka kawy, ani porcja kalorycznych słodkości. Oto 4 produkty, które dodają energii i są zdrowe!
MIGDAŁY
Możesz je gryźć, siekać, robić z nich mleko. Migdały są bogate w magnez, niezbędny do wytwarzania ATP- nośnika energii w organizmie. Mają sporo kalorii, ale to najzdrowsza alternatywa dla słodyczy czy kawy.