I to nie jest kolejna filiżanka kawy, ani porcja kalorycznych słodkości. Oto 4 produkty, które dodają energii i są zdrowe!
SARDYNKI
Oprócz tego, że jest źródłem żelaza, kwasów omega 3, potasu i wapnia to mają zdolności do rozruszania twojego organizmu i szarych komórek. Jedz sardynki na tostach z pomidorami i czosnkiem. Od razu poczujesz się lepiej.