Rozbudza cię swoim intensywnym aromatem co rano, popołudniu zaś daje energetycznego kopa na resztę dnia. Kawa. Czy zdrowa? To zależy w jakich ilościach. Za to pyszna i pachnąca. A jak wpływa na Twój organizm?
Odczujesz różnicę w swojej formie
Niestety, ta różnica na początku może nie działać na twoją korzyść. Kofeina wydziela adrenalinę, która w sposób naturalny daje nam kopa do ćwiczeń. Bez niej możesz poczuć się nieco zdemotywowana i znużona. Ale nie przejmuj się, ponieważ jest to zupełnie normalne, a efekt chwilowy.
