Pomidory, buraki, maliny czy wiśnie. To czerwona załoga, która ma bardzo dużo dobroczynnych korzyści dla naszego zdrowia. Oto kilka zalet spożywania czerwonych warzyw i owoców!
Czerwone warzywa i owoce zawierają przede wszystkim antyutleniacze, które przeciwdziałają starzeniu się organizmu, niwelują też związki rakotwórcze.