Pomidory, buraki, maliny czy wiśnie. To czerwona załoga, która ma bardzo dużo dobroczynnych korzyści dla naszego zdrowia. Oto kilka zalet spożywania czerwonych warzyw i owoców!
Im bardziej czerwone, tym więcej cennych składników mają. Wraz z potasem regulują rytm pracy serca oraz ciśnienie krwi. Skutecznie obniżają poziom cholesterolu.
