Z czego wynika jesienne osłabienie i chandra? Składa się na nie wiele czynników, spośród których największymi winowajcami są: brak witamin i mikroelementów, brak słońca oraz depresyjna pogoda.
MIGDAŁY
Magnez! To m.in. przez jego niedobór czujesz się tak, jak się czujesz. Twoje mięśnie są osłabione, nie masz na nic siły. Przekąska w formie migdałów to świetny pomysł.
