Z czego wynika jesienne osłabienie i chandra? Składa się na nie wiele czynników, spośród których największymi winowajcami są: brak witamin i mikroelementów, brak słońca oraz depresyjna pogoda.
AWOKADO
Nie masz energii? Rozejrzyj się za dawką witaminy B6. Kupisz taką w warzywniaku – włóż do koszyka awokado, fasolę i groszek.
