To prawda, że banany są dość kaloryczne i nie warto spożywać ich w dużych ilościach jeżeli dbamy o sylwetkę. Jednak te owoce dają również wiele korzyści dla naszego zdrowia i urody. Sprawdź jakie!
Zobacz też: 10 powodów dlaczego warto jeść borówki amerykańskie
4. Łagodzą bóle migrenowe
Są bogate w magnez, który pomaga przy bólu głowy czy migrenach.
Poznaj kolejny przepis>>
