To prawda, że banany są dość kaloryczne i nie warto spożywać ich w dużych ilościach jeżeli dbamy o sylwetkę. Jednak te owoce dają również wiele korzyści dla naszego zdrowia i urody. Sprawdź jakie!
Zobacz też: Oto dlaczego nie powinniście pić coli
5. Poprawiają wzrok
Dzięki witaminie A zawartej w bananach, poprawiają wzrok.
