Jesteś wiecznie zmęczony i zestresowany? Na głowie masz milion obowiązków i nie wiesz, jak się zrelaksować? Okazuje się, że może nam w tym pomóc… jedzenie! Poznaj produkty spożywcze, które pomogą ci się odstresować i uspokoić skołatane nerwy.
Zobacz też: Jak przygotować szparagi?
5. HERBATY ZIOŁOWE
Zioła pomagają na stres, nerwy i problemy z zasypianiem. Wypijaj je codziennie, a będziesz bardziej wyluzowany.
