Oto lista aktywności, które wykonane zaraz po posiłku, mogą zaszkodzić naszemu organizmowi. Tych nawyków lepiej się wystrzegać. Dlaczego? Już tłumaczymy…
Zobacz też: 10 światowych potraw, które trzeba spróbować w swoim życiu
2. Picie herbaty po posiłku
Dietetycy ostrzegają! Należy odczekać co najmniej 30 minut po obiedzie, aby wypić herbatę. Zawarte w herbacie substancje mają negatywny wpływ na procesy trawienne. Napój rozcieńcza soki żołądkowe, co może skutkować niestrawnością.
Poznaj inny nawyk>>
