5 rzeczy, których nigdy nie powinno się robić zaraz po posiłku!

Oto lista aktywności, które wykonane zaraz po posiłku, mogą zaszkodzić naszemu organizmowi. Tych nawyków lepiej się wystrzegać. Dlaczego? Już tłumaczymy…

 

 

Zobacz też: 10 powodów dlaczego warto jeść borówki amerykańskie

 

4. Drzemka

Bardzo często po posiłku ogarnia nas senność i kładziemy się na krótką drzemkę. Nie powinniśmy jednak tego robić. Dlaczego? Przebywanie w pozycji leżącej może zaburzyć trawienie i spowodować spłynięcie obficie wydzielanych soków żołądkowych do jelit, wywołując stan zapalny.

 

 

Poznaj kolejny produkt>>