Jakie właściwości mają śliwki? Dla kogo są wskazane, a kto powinien ich unikać? Oto 5 zalet zdrowotnych tego owocu.
ILE ŚLIWEK POWINNIŚMY JEŚĆ ?
Jedząc śliwki, nawet trzy dziennie, możemy wzbogacić nasz organizm o magnez i witaminę B6, które korzystnie wpłyną na nasz układ nerwowy. Dodatkowo uregulują poziom cholesterolu i zadziałają przeciwmiażdżycowo.