Jakie właściwości mają śliwki? Dla kogo są wskazane, a kto powinien ich unikać? Oto 5 zalet zdrowotnych tego owocu.
KTO POWINIEN ICH UNIKAĆ?
Przede wszystkim osoby chorujące na cukrzycę, a to dlatego, że śliwki mogą mieć nawet 120 kcal w 100 gramach (różnice zależą od gatunku). Co więcej, suszone śliwki mają aż trzy razy więcej kalorii niż ich świeże siostry! Śliwki nie są polecane także osobom, które mają problemy z wątrobą i trzustką, gdyż nie są dobrze tolerowane przez te organy, a zjedzone w większej ilości mogą prowadzić do rewolucji pokarmowej.
