Ciągła chęć podjadania i ochota na słodkie często uniemożliwia nam schudnięcie. Oto skuteczne sposoby, jak oprzeć się pokusom na małe co nieco.
Zobacz też: Owsianka na mleku z borówkami i miodem
1. IDŹ NA SPACER
Podobno wystarczy 15 minut spaceru, aby minęła ochota na słodką przekąskę.
Na kolejnej stronie więcej sposobów