Zmęczenie, znużenie, nadmierne gromadzenie wody – to wszystko może być spowodowane toksynami, które kumulują się w naszym organizmie. Dlatego też, od czasu do czasu, dobrze jest przeprowadzić 3-dniowy detoks, podczas którego oczyścimy organizm z nadmiaru toksyn. Oto kilka domowych sposobów ...
Serowe mity
Jaki jest ser, każdy widzi. Podobno. Dzisiaj chcemy wspólnie z Wami rozprawić się z różnymi obiegowymi prawdami na temat sera, które jednak nie mają zbyt wiele wspólnego z rzeczywistością. Przejdźmy do konkretów. Mit #1: Sery tuczą – każdy pokarm ...
Czy catering dietetyczny to najlepsze rozwiązanie?
Wiele osób pragnących zachować dobrą sylwetkę i chcących prowadzić zdrowy styl życia, decyduje się odwiedzić dietetyka. Taka wizyta może być inspirującym punktem zwrotnym i zachęcić do dbania o swoje zwyczaje żywieniowe. Niestety, niełatwo wprowadzić w czyn wszystkie postanowienia. Sprawdza się ...
Dieta pudełkowa – czy zapewnia różnorodne posiłki?
Podobno, żeby zapewnić sobie w pożywieniu odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych należy spożywać minimum 60 produktów miesięcznie. Wydaje się to dużą liczbą, jednak czy na pewno? Jak często jemy codziennie na śniadanie jajecznicę albo kanapki na kolację? Często ...
KOTLECIKI Z KASZY GRYCZANEJ I KALAFIORA
SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWE KOTLETY Z KALAFIORA >>>
Dieta owocowa – sprawdź czy jest zdrowa
Dieta owocowa inaczej zwana dietą Dombrowską. Jest ona zdrowa, przynajmniej tak twierdzi twórczyni tej diety. Jednak, czy dieta składająca się z samych owoców i warzyw jest bezpieczna dla naszego zdrowia? Sprawdźmy jakie skutki może przynieść spożywanie tylko owoców i warzyw ...
Jak usmażyć stek z tuńczyka?
Uwielbiacie stek z tuńczyka, ale nie wiecie jak go przygotować, żeby wyszedł idealnie? Mamy dla was superporady, jak go przyrządzić, jakich przypraw użyć, by wydobyć z niego NAJLEPSZY SMAK! Składniki: 1 stek z tuńczyka (ja miałam mrożony) świeżo zmielona sól ...
Jak truskawki wpływają na twoją urodę? Poznaj ich magiczne właściwości!
Jedne z najbardziej soczystych i tętniących życiem owoców. Truskawki są nie tylko pyszne i zdrowe, ale dla nas kobiet to idealne źródło piękna i młodości. Co kryją w sobie te małe, letnie owoce? Oto zalety truskawek, które na pewno Cię ...
5 nawyków, które pozwolą ci zachować szczupłą sylwetkę
Dzięki tym 5 poradom zdrowe żywienie stanie się o wiele prostsze! Stosują je tylko szczupli ludzie! JEDZĄ BARDZO DUŻO OWOCÓW I WARZYW Najzdrowszą dietą jest ta oparta na świeżych owocach i warzywach. Dzięki nim metabolizm pracuje prawidłowo, a organizmowi ...
10 powodów, dla których powinniśmy pić WODĘ KOKOSOWĄ
Kokos to owoc, który obecny jest niemal na każdym kroku. Spotkamy go w kuchni, w kosmetykach, lekarstwach, produktach odchudzających i środkach czystości. Dzisiaj bierzemy pod lupę cudowną wodę, która wypełnia jego wnętrze. Co nam daje ten eliksir? Woda kokosowa ...