Ciągła chęć podjadania i ochota na słodkie często uniemożliwia nam schudnięcie. Oto skuteczne sposoby, jak oprzeć się pokusom na małe co nieco.
Zobacz też: Placuszki z borówkami
2. PIJ WODĘ Z DODATKAMI
Dodaj do szklanki wody listki mięty, cytrynę, bazylię lub ogórka. Szerokim łukiem omijaj natomiast sztuczne wody smakowe. Jednak jeśli dodasz to wody trochę naturalnego smaku, zmniejszy ci się ochota na słodycze.
Na kolejnej stronie więcej produktów
