Ciągła chęć podjadania i ochota na słodkie często uniemożliwia nam schudnięcie. Oto skuteczne sposoby, jak oprzeć się pokusom na małe co nieco.
Zobacz też: Placuszki z borówkami
4. ZAJMIJ SIĘ CZYMŚ
Czasami sięgamy po słodycze z nudów, kiedy nic nie robimy. Jeśli zajmiesz sobie czas, zapiszesz się na siłownię, nie będziesz miała czasu, aby pomyśleć o słodyczach.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej
