6 sposobów, jak OGRANICZYĆ SPOŻYCIE CUKRU I SŁODYCZY

Jesteśmy przeciwnikami cukru! Uważamy, że na produktach z cukrem powinno być takie samo ostrzeżenie jak na papierosach czy alkoholu. Doskonale wiemy, że wszelkie nawyki bardzo trudno ograniczać! Nie zachęcamy Was, by w 100 % pozbyć się cukru z  diety, bo tak się zwyczajnie nie da ! Koniecznie przeczytaj wskazówki dzięki, którym przestaniesz jeść słodycze lub chociaż zminimalizujesz ich nadmiar. 

CZYTAJ O NIEZDROWYM JEDZENIU

Koniecznie czytaj o złych skutkach niezdrowego żywienia – takie uświadamianie się pomaga. Do tego wyobraź sobie w jakim stanie chciałabyś być za 10/20/30 lat. Czy myśl, że możesz mieć cukrzycę, wielką oponę na brzuchu lub zbyt mało siły na wejście po schodach lub bieganie za dzieciakami – nie motywuje Cię do mówienia słodyczom  Nie ? Nas motywuje i to bardzo!

CZYTAJ DALEJ >>>