![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Owoc, o którym dzisiaj dowiemy się trochę więcej, nazywany jest owocem smaczliwki lub gruszką awokado. Ten kremowy cud natury coraz częściej gości na naszych stołach. Oto 7 ciekawostek, których zapewne o awokado jeszcze nie wiedziałeś!
Zobacz też: Krewetki z awokado
5. Wzmacnia serce
W średniej wielkości awokado może znajdować się nawet 40 g tłuszczu. Jest on jednak korzystny dla naszego zdrowia. Kwas oleinowy ma zdolność obniżania poziomu złego cholesterolu i trójglicerydów. Przeciwdziała też nowotworom prostaty i piersi.
Awokado pomaga utrzymać prawidłowy rytm serca, reguluje ciśnienie krwi i obniża poziom insuliny. Bardzo istotne jest to, że praktycznie nie posiada w sobie cukru!
Na kolejnej stronie więcej o awokado!
