O tym, że cytryna, imbir, czosnek i miód są zdrowe już wiemy. Jednak co jeszcze kryje w sobie ogromną moc i wzmacnia odporność? Sprawdziliśmy i znaleźliśmy kilka produktów spożywczych, które są niezastąpione w czasie zimy i jesieni.
1. porzeczki czarne 182,2 mg witaminy C w 100 g
