Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

15 lutego 2026
Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

15 lutego 2026
Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

15 lutego 2026
Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

13 lutego 2026
Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

13 lutego 2026
Deser na Walentynki – szybki, efektowny i romantyczny

Deser na Walentynki – szybki, efektowny i romantyczny

13 lutego 2026
Co pić przed Walentynkami, żeby poczuć się lżej

Co pić przed Walentynkami, żeby poczuć się lżej

13 lutego 2026
Lekkie śniadanie przed Walentynkami – 5 prostych propozycji, które naprawdę pomagają

Lekkie śniadanie przed Walentynkami – 5 prostych propozycji, które naprawdę pomagają

13 lutego 2026
❤️ Co jeść, żeby „odpocząć” przed Walentynkami

❤️ Co jeść, żeby „odpocząć” przed Walentynkami

13 lutego 2026
Na jakie pączki trzeba uważać? Sprawdź, zanim kupisz

Na jakie pączki trzeba uważać? Sprawdź, zanim kupisz

10 lutego 2026
Pączki z jasną obrączką – jak ją zrobić i dlaczego czasem nie wychodzi

Pączki z jasną obrączką – jak ją zrobić i dlaczego czasem nie wychodzi

10 lutego 2026
W jakiej temperaturze smażyć pączki – olej, smalec i czas smażenia

W jakiej temperaturze smażyć pączki – olej, smalec i czas smażenia

10 lutego 2026
Dlaczego pączki piją olej – 7 najczęstszych błędów

Dlaczego pączki piją olej – 7 najczęstszych błędów

10 lutego 2026
Nadzienia premium do pączków – cukiernicze hity (nie wypływają)

Nadzienia premium do pączków – cukiernicze hity (nie wypływają)

8 lutego 2026
Najbardziej niestandardowe nadzienia do pączków (odważne, ale genialne)

Najbardziej niestandardowe nadzienia do pączków (odważne, ale genialne)

8 lutego 2026
TOP 10 najbardziej kontrowersyjnych pączków

TOP 10 najbardziej kontrowersyjnych pączków

8 lutego 2026
    • Diety
  • Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Diety

chlebek proteinowy z samych białek fit

Chlebek z białek jaj to idealna alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Bez mąki, bogaty w białko.

Składniki

  • 6 białek

  • 60 g płatków owsianych

  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

  • sól

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki zmiksuj.

  2. Przelej do foremki.

  3. Piecz 35 minut w 180°C.

Omlet z białek – fit śniadanie

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Tagi , , , ,