Zielone smoothie to jeden z najczęściej wyszukiwanych napojów fit. Łączy w sobie warzywa, owoce i naturalną energię bez dodatku cukru. Idealne na poranek lub jako lekki posiłek między głównymi daniami.
SUPER PRZEPIS: Zielone smoothie szpinak–banan
Składniki:
- garść świeżego szpinaku
- 1 banan
- 1/2 jabłka
- 200 ml wody lub mleka roślinnego
Przygotowanie:
Zblenduj wszystkie składniki na gładko.
Fit napój, który świetnie się klika i zapisuje.
Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą