Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Burritos

Przepis na Burritos znakomitą przekąskę idealnie nadąjącą się na małe bankiety, przyjęcia.

Składniki:

  •  mąka (najlepiej kukurydziana pół na pół z naszą polską) 
  •  gorąca woda
  •  sól

Przygotowanie:

Mąkę wsypać do miski dodać sól. Powoli dolewać gorąca wodę, wyrabiając ciasto, aż będzie wystarczająco elastyczne by je wałkować. Ciasto podzielić na kulki wielkości piłeczki golfowej. Rozwałkować na cienko i smażyć (na teflonowej bez tłuszczu). Gdy zaczną robić się bąble na cieście – odwrócić. Smażymy po parę sekund na każdą stronę.

Składniki:

  • Składniki na burritos
  • puszka fasoli
  • puszka pomidorów
  • przyprawy (sól, pieprz, papryka ostra, bazylia, kolendra)
  • mięso mielone
  • oliwa
  • pomidory całe
  • sałata (najlepiej karbowana)
  • czosnek

Przygotowanie:

Na rozgrzaną oliwę wrzucamy czosnek, po chwili dorzucamy mięso i smażymy, doprawiamy wszystko na patelni (najlepiej jak danie jest ostre, chyba że zrobimy ostre sosy). Po tym jak mięso się trochę podsmaży dodajemy pomidory z puszki, doprawiamy i czekamy. Później dorzucamy fasolę (na końcu po to żeby się nie rozleciała). Kroimy całe pomidory a małe kawałki 1/16 sałatę dzielimy na ładne liście.
Burrito będziemy składać w taki sposób, że na placek kładziemy liść sałaty, pomidora w kawałku i potem dodajemy sporo farszu mięsnego. Następnie zwijamy w rulonik. Można zwijać w różne sposoby np jak roladkę ale również w sposób hawajski czyli stożek. 

Składniki:

  •  Guacamole
  • 2 awokado
  • 1 cebula
  • 1 mały pomidor
  • 1 papryczka chilli
  • ząbek czosnku
  • sok z połowy cytryny
  • pół pęczka natki pietruszki
  • sól
  • mielona kolendra
  • kminek

Przygotowanie:

Awokado obrać ze skórki i usunąć pestkę. Pomidora sparzyć i obrać ze skórki. Papryczkę oczyścić z nasion, cebulę pokroić na ćwiartki. Podane w przepisie składniki zmiksować, wymieszać z sokiem z cytryny i przyprawami. Schłodzić w lodówce.