Dieta to ograniczenie kalorii, jedzenie mniejszych posiłków, odstawienie słodyczy. No tak, ale co z napojami? Co można, a z czego warto zrezygnować, gdy jesteśmy na diecie? 5 podpowiedzi!
HERBATY
Szczególnie zielona, czerwona. Przyśpieszają procesy trawienne, pomagają usunąć z organizmu toksyny. Warto zrezygnować z cukru na rzecz cytryny.