Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Dyniowe placuszki

Idealne na śniadania i podwieczorki. Słodkie i zupełnie inne niż naleśniki. Dynia jest teraz na topie - więc dlaczego nie spróbować naszego przepisu? Słodkie placuszki z dyni  - polecają się!

2012-11-13-r-whole-wheat-pumpkin-pancakes

składniki:
- 250 g puree z dyni (odmiana Hokkaido) - 170 g mąki ryżowej - 100 mln mleka sojowego (może być migdałowe, orzechowe, ryżowe lub zwykłe) - 1 jajko - 3 łyżki miodu - pół łyżeczki cynamonu - pół łyżeczki imbiru - pół łyżeczki gałki muszkatołowej - pół łyżeczki proszku do pieczenia - szczypta soli - 3 łyżki oleju rzepakowego - syrop klonowy do podania

przyrządzanie:

  • Dynię Hokkaido kroimy na plastry, oczyszczamy z pestek i układamy w naczyniu żaroodpornym.
  • Pieczemy do miękkości w temperaturze 180 st. C przez ok. 40 min. Po 20 min. przykrywamy naczynie folią aluminiową.
  • Po wystygnięciu rozdrabniamy widelcem lub blenderem na puree (można ze skórką).
  • Masę możemy przechowywać ok. 5 dni w lodówce.
  • Do dyniowego puree dodajemy jajko, przyprawy, proszek do pieczenia oraz miód.
  • Całość pomału mieszamy, dodając stopniowo mąkę oraz mleko.
  • Jeżeli masa będzie za gęsta, dodajemy więcej mleka.
  • Placki pieczemy ok. 3-4 min. po każdej ze stron.
  • Podajemy posypane orzechami laskowymi lub polewamy syropem klonowym.

 

SPRAWDŹ PRZEPIS NA : SŁODKI SYROP Z LIMONEK