Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Gołąbki z kaszą i grzybami

Uwielbiasz gołąbki? Mamy dla Ciebie propozycję innej wersji tej tradycyjnej potrawy. Zamiast mięsa i ryżu - kasza i grzyby, idealne dla wegetarian!

cabbage-rolls-1123_1280

składniki:

  • 1 główka kapusty włoskiej

Farsz:

  • 2 woreczki kaszy gryczanej
  • 1 duża cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • grzyby suszone: 3 garści lub 300 g. pieczarek
  • 1 jajko
  • 2 łyżki masła
  • sól, pieprz, majeranek
  • 1 grzybowa kostka rosołowa

Sos:

  • woda z namoczonych grzybów (ok. 300 ml)
  • 75 ml kremówki
  • 1/4 szklanki wody
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • 2 łyżki mąki ziemniaczanej
  • sól, pieprz, sok z cytryny do smaku

przyrządzanie:

  • Dzień wcześniej moczymy suszone grzyby w wodzie. Jeśli wybieramy pieczarki wystarczy je tylko oczyścić i podsmażyć na maśle.
  • Odrywamy 4 wierzchnie liście kapusty i zostawiamy je do wyłożenia garnka. Wycinamy głąb, aby móc oderwać kolejne liście. Gotujemy wodę w dość dużym garnku i gotujemy każdy liść kilka minut, aż nabiorą elastyczności. Wyjmujemy je z wody i odstawiamy do odcieknięcia i wystygnięcia.
  • Gotujemy dwa woreczki kaszy gryczanej.
  • Grzyby odciskamy z wody i kroimy na małe kawałeczki. Wodę z grzybów przelewamy do garnka.
  • Cebulę kroimy w kostkę i smażymy, dodajemy grzyby i smażymy jeszcze kilka minut. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i majerankiem. Dodajemy całość do kaszy i łączymy z 1 ubitym jajkiem.
  • Na każdy liść nakładamy około 3 łyżki farszu i zawijamy do środka brzegi kapusty, po czym całość zwijamy w rulonik.
  • Na dno garnka kładziemy odłożone wcześniej wierzchnie liście kapusty i układamy na nich delikatnie gołąbki (miejscem łączenia do dołu).
  • Kostkę rosołową rozpuszczamy w dwóch szklankach wody i zalewamy gołąbki, dodajemy łyżkę masła, przykrywamy luźnymi liśćmi kapusty i gotujemy na małym ogniu około 30 minut.
  • W międzyczasie przygotowujemy sos grzybowy. Wodę z grzybów zagotowujemy i doprawiamy solą, pieprzem i sokiem z cytryny (może być 1 łyżka octu). W szklance łączymy wodę, kremówkę i mąkę, cały czas mieszamy energicznie widelcem. Wlewamy powoli do garnka i mieszamy szybko do uzyskania konsystencji gęstego jak śmietana sosu.
  • Gotowe gołąbki polewamy przygotowanym sosem.
Znasz jakiś ciekawy przepis? podziel się i wygrywaj nagrody! (zobacz tutaj)