Czym grecki jogurt różni się od zwykłego jogurtu? Oba są bogate w probiotyki, wapń, witaminy i minerały, ale grecki jogurt jest bardziej kremowy, syci na długie godziny i ma wiele korzyści dla naszego zdrowia. Jakie to zalety? Czytajcie dalej i biegnijcie po jogurt grecki na śniadanie czy kolację! Warto!
Odtruwa skórę i walczy z trądzikiem
Dodanie porcji greckiego jogurtu do codziennej owsianki, może zdziałać cuda dla Twojej skóry. Jest bogaty w witaminy B2, B6 i B12. Wszystkie wymienione witaminy dają blasku skórze, czynią ją napiętą i lepiej nawilżoną. Dodatkowo łagodzą objawy trądziku.
