Zdrowy koktajl, który zawiera zaledwie 135 kalorii! Koniecznie wypróbuj połączenia jagód, mięty i miodu!
składniki:
- 1/2 szklanki jagód,
- 2 szklanki mleka,
- sok z 1/2 cytryny,
- kilka listków mięty,
- miód do smaku.
przyrządzanie:
Jagody zmiksuj z sokiem cytrynowym i listkami mięty. Dodaj miód. Dolej zimne mleko, ponownie dokładnie zmiksuj.