Kremowy, sycący i jedwabisty shake śniadaniowy z mrożonym bananem i kalafiorem. Taka kombinacja smaków wyjdzie wam na dobre!

składniki:
- 1 duży mrożony banan
- 100 g (1 szklanka) mrożonego kalafiora
- 350 ml mleka
- łyżka płatków owsianych
- 3 łyżki kakao
- 1 łyżka masła orzechowego
przyrządzanie:
![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)














